It s up to u 👩🏽‍🤝‍👩🏼тебе решать💅

😍 Барбара Палвин на подиуме шоу Victoria’s Secret спустя шесть недель после своих первых родов

🐍 ВПШ

6 женская КОНФЕРЕНЦИЯ
itsuptou.conf

👯‍♀️🩷 которая пройдет
24 октября | Суббота | в Тк Пик , пространство "Фудкультура"
12:00-18:00

Где выступят 10+ спикеров экспертов и блогеров, среди которых:

Марина Слаква
Мария Шатрова
Евгения Обирина
Светлана Антипова
Валерия Гончаренко
София Манис
Ирина Ваймер
Ольга Пузанова
Анастасия Павленко
И другие

Подарки от брендов/ интерактивы на площадке/ розыгрыши / полезные и информативные лекции

новые знакомства
И многое другое👌

Вход свободный
До встречи👯‍♀️💋

📍Ефимова 2

Наши новые спикеры конференции🎤

Ольга Пузанова, предприниматель, эксперт по применению нейросетей в бизнесе и на маркетплейсах. Более 10.000 учеников по ИИ
Спикер Ozon, MarketGuru и канала "Санкт-Петербург"

Тгк:
https://t.me/olgapuzanovaWB

София Манис
Лайфстайл -wellness блогер, ugs креатор
Делится в блоге личным опытом трансформаций 🦋

Тгк
https://t.me/ssofimanis

Из рубрики "нас часто спрашивают..."
И это правда 😎
Кто хочет заявить о себе
/ своем товаре/ услуге
У вас есть шанс и возможность это сделать

Информацию
Можно забрать в лс @itsuptouspb

МНЕ ВЕРНУЛИ ИНСТУУУУ клубааа🥹

Спустя пол года блокировки!!!
Вот это доброе утро!
Самое удивительное, что я купила микрофон и как раз сняла видео🙂

Так что, кто потерял-
Подписывайтесь
https://www.instagram.com/itsuptou_spb

Скоро сделаем конкурс и будем активно постить инфо

Ps до конференции меньше 2 недели
Остаются
Последние спикерские и партнерские места 🙂

Инфо в лс @bestadmin001

За последний месяц я купила квартиру и выхожу замуж💍🏠

Есть 3 правила, которые к 29 помогли мне не поехать кукухой и самостоятельно закрыть свои цели :

1 Не слушать чужое мнение от людей, которые хотя бы минимально достигли того, чего хочешь ты.

2 Научиться ошибаться и отдыхать.
Для меня хорошим уроком .
Проработкой этого пункта было пару лет тренировок, когда я побежала и проигрывала на теннисе- страх ошибки и значимость снизились к минимуму. Все мы люди и имеем на это право ..( осознать было сложно) но лишь прекратив гнаться, снизив темп и начав слушать себя- многое начало получаться ..пусть и не идеально))

3. Слушать себя, идти к цели и оставаться при этом человеком.

Вроде звучит банально и всем все понятно,
Но сейчас такие времена.. Сложные для людей, бизнеса и не только ...
Это самый важный пункт
У меня было много возможностей и каждый раз, любое событие: то бранч, то конференция- это новый шаг и перед десятками / сотнями людей, если бы я не брала ответственность и не делала, что от меня зависело, я бы не смогла создать столько событий, заработать на машину, квартиру без обмана , манипуляций , наставничеств и прочей хуйни.)))

Ps иногда нужно расставаться с людьми, если вам не по пути и не бояться пробовать новое..)

Вот такие новостии

Приглашаю
Всех на благотворительный
Музыкальный фестиваль «Антон тут рядом»: 26 августа, Санкт-Петербург,

Хэдлайнеры и гости:

• FEDUK, Минаева, Элли на маковом поле, Солова,
Антоха МС, Андрей Катиков, Оркестр «Антон тут рядом» и тима ищет свет, UGLI, Сестренка, Лолита Косс, мс улыбочка, Песни света, танцевальная труппа «Антон тут рядом» с секретным гостем.

• Куратор диджей сцены — Антоха МС.

• Рядом еще —  лекции от Льва Лурье, Юрия Сапрыкина, Федора Балабанова, Василия Степанова и многих других в лектории школы «Сеанс» ✨

Все вырученные средства с фестиваля пойдут на работу проектов благотворительного фонда «Антон тут рядом» 🫂

Cевкабель Порт (Кожевенная линия, 40Д) https://t.me/antontutfest https://t.me/antontutfest https://antontut.ru/festival-anton-tut-ryadom/.

йога и пилатес по расписанию🧘‍♀️
сегодня эстетики не будет. вместо изящного stretching выживала на тренировке спецназа по растяжке.
ладно, это я деревянная….
тут актуален мем «пока что только до»
на самом деле сложно только поначалу. на следующий день после https://t.me/mimchik08 еле встала с кровати — сейчас таких побочек нет, наоборот лучше чувствую тело.
в такие моменты приходит осознание, насколько слабо тело без регулярного спорта.
а групповые тренировки, ещё и с грамотной наставницей, ещё больше мотивируют и вдохновляют.

Девочки, всем привет❤️
Завтра все в силе
Будем заниматься под крышей🙆
Ждем к 18:30'
📍ATC некрасова

🃏 провели вечер пятницы в покерном клубе😌

Учились понимать комбинации, читать эмоции друг друга и слышать интуицию😶📳

Думаю, обязательно повторим♦️