نگاهی بر اهداف ما
در اینجا تمرکز اصلی ما بر روی حفظ تعادل جسم، ذهن،احساسات و انرژی شماست.
💊امروزه بیش از ۷۰ درصد جوامع در حال مصرف داروهای شیمیایی/گیاهی هستند ، به دلایل تفریحی (نعشگی) و یا درمانی!
💉در بحث درمانی شکی در قدرتمند بودن سیستم تجاری پزشکی و تبلیغات هوشمندانه آن نیست ، اما تنها یک سوال باقی می ماند.
❓چرا فردِ بیمار ، نه هرگز کاملا خوب می شود و نه میمیرد؟
جواب ساده است،
❗️چه چیزی بهتر از یک مشتری خوب مادام‌العمر که نه خوب شود و بمیرد!
🩺 در اینجا قصد تخریب شخصیت های پزشکی را نداریم زیرا همانطور که سربازانی که آماده می شوند تا در جنگ جان هزاران نفر را بگیرند و لزوما انسان‌های بدی نیستند، پزشکان نیز در دام ابر قدرت ها شستشوی مغزی می شوند و فرض می کنند که در جهت خیر بشریت گام بر میدارند و آنها هم نمی دانند که راههای دیگری به جز سرکوب بیماری وجود دارد. چون اینطور آموزش دیدند.
⚗️ این در حالیست که بسیاری از داروسازان و پزشکان ،خود هرگز دارو مصرف نمی کنند، زیرا می دانند که علم نوین نسبت به ماهیت حقیقی بیماری عاجز است و مهم تر اینکه می دانند که مصرف دارو فقط یک ابزار سرکوب است و نه درمان.
داروهای شیمایی بدن را خنگ می کند که درد را تشخیص ندهی ، دردی که نشان از یک مشکل است و باید به آن توجه شود نه اینکه آن را خفه کرد .
درست انگار کودکی گریه کند و ما در دهان او دستمال فرو کنیم.
🔑 و حال می گویید، خب جایگزین دارو برای درمان بیماری‌هایمان چیست ؟
و ما می پرسیم ؛
⁃ آیا ریشه بیماری‌هایتان را می دانید ؟
⁃ آیا می دانید که دلیل اصلی بیماری ها وجود مشکلات و عدم تعادل در ذهن ،جسم وبدن انرژیتان است ؟
⁃ آیا ترجیح می دهید که درد را خفه و سرکوب کنید یا آن را شناخته و سپس مراحل درمان چهارگانه را انجام دهید؟
💈مادامی که ذهن عجول ،تنبل و سطحی نگر به دنبال از بین بردن سریع درد و ناراحتی است ، ما در این صفحه میاموزیم تا صبورانه ماهیت اصلی و حقیقی درد را بشناسیم.
و این شناخت با بالابردن سطح خودآگاهی جسمانیمان صورت می‌گیرد.
در شرایط حاد مانند بیماری‌های روحی ذهنی، سرطان و .. افراد نیازمند مشاوره غیر حضوری در مرحله اول و سپس مشاوره حضوری هستند که همه کالبدهایشان پاکسازی و متعادل شود.
اما برای افرادی که با مشکلات کمتری مواجه هستند؛
🌬تکنیک‌های تنفسی عمیق-آگاهانه دیافراگمی و مراقبه های روزانه از مهم ترین گامها در جهت بهبود و به مرور زمان پیشرفت فرد در زمینه سلامت ،آرامش و موفقیت اوست.
برای بالا بردن سطح خودآگاهی جسمانیتان در هنگام انجام کارهای روزمره از استفاده یکسان عضو های بدن آگاه باشید.
⚖️ببینید فشار بیشتر را در کدام نیمه از سر/مغز،دستان،بازوها،لگن،زانو ها و... حس می کنید.
👂با کدام گوش کمتر می شنوید.
👃🏻با کدام مجرای بینی بهتر تنفس می کنید.
و...
👀یادمان باشد که قدم اول شناخت درد و آشنایی با حقیقت آن است.
⚱️طبق تاکیدی که قبلا هم داشتیم ما در اینجا ،جادو،سحر نمی فروشیم.
پس به دنبال راهکار های ضرب العجل نباشید.
💎تنفس شما به خودی خود خارق‌العاده است. 💎
کشیدن اکسیژن به درون تنها کاری نیست که شما هنگام تنفس انجام می دهید.
هنگامی که تنفس‌ها آگاهانه هستند ما انرژی #پرانا یا همان انرژی حیات را به درون می کشیم
این انرژی ضامن سلامتی و حفظ تعادل چهار کالبد ذهنی،فیزیکی ،عاطفی و انرژی ماست.
بیشترین انرژی #حیات را از چند طریق بدست می آوریم ؛
1. مراقبه روزانه
2. تنفس صحیح شکمی
3. خواب هشیارانه (و نه عمیق زیرا فرکانس خواب عمیق مساویست با فرکانس مرگ)
4. ارتباط با مادر طبیعت (قدم زدن با پای برهنه، بغل کردن درخت و ارتباط با حیوانات)
5. خوردن میوه و سبزیجات تازه
6. تحرک و تمرینات متناسب با ذهن و جسم
7. ارتباط با طبیعت انسانی سالم
اولویت های ما در راستای سلامتی خوردنی ها نیست بلکه اولویت ها به ترتیب زیر هستند.
اولویت اول تنفس صحیح و کامل طبق دستورالعمل (در پست ها قبل آموزش تنفس شکمی را به کررات توضیح دادیم)
اولویت دوم میزان ،زمان و منبع آب مصرفی
اولویت سوم دریافت انرژی از خورشید
اولویت چهارم ارتباط با مادر زمین ، طبیعت و خاک
اولویت پنجم ارتباط با طبیعت انسانی سالم
اولویت ششم خواب با کیفیت در زمان مناسب
اولویت هفتم منع مصرف ممنوعات غذایی
اولویت هشتم تحرک متناسب با ذهن و جسم
اولویت نهم تفکر صحیح و شفاف (و نه نشخوار ذهنی)
دوستدار همه شما
بهار شهیدی🙏🏼
🏵به اشتراک گذاری این متن با ذکر نام نویسنده مانعی ندارد
@BahaShahidiادمین:
https://t.me/gozaresheshoma
